Oranjetopper
Dit sapje is een tropische verfrisser en zeer goed tegen vermoeidheid.
Ingrediënten
- 80 ml kokosmelk
- 80 gram mango - vers of diepvries
- 125 gram mandarijnen - uit blik
- 80 ml vocht van de mandarijnen
- 15 gram gehakte cashewnoten - ongebrande
- 1/2 tl kardemom, zaadjes of gemalen
- IJsklontjes voor erbij
- Optie: schijfje gesuikerde gember
Bereiding
- Doe al het vocht in de blender
- Daarna de mango, mandarijnen, cashewnoten en kardemom
- Maal alle ingrediënten tot een romig geheel
- Schenk in een glas en maak af met enkele ijsklontjes
Zeer snel om te maken en super lekker.
Bijsluiter
Dit sapje pas perfect bij mijn BB-methode, zit vol goede voedingsstoffen zoals; mineralen koper en silicium, vitamine C en de fytonitriënt rutine.
Koper zorgt voor bot-en weefselopbouw en helpt tegen pigmentvlekken. Silicium is een bouwsteen voor je huid,haar, botten, bindweefsel en nagels. tevens smeert silicium je pezen en slijmbeurzen. Vitamine C helpt tegen het het voorkomen van (huid)ontstekingen. Rutine is gunstig voor haarvaten (couperose), het bindweefsel en de conditie van de bloedvaten.