Huidoppepper

- 1 rauwe rode biet - gekookt ( uit blik/pot mag ook, dan wel minder voedingsstoffen )
- 1 appel - voorkeur een frisse/zure appel zoals een Granny Smith
- 100 gram frambozen* ( mag ook diepvries zijn )
- 50 gram blauwe bessen* ( mag ook diepvries zijn )
- Doe de blauwe bessen, frambozen, appel en rauwe biet in een blender
- Voeg 1 dl. water toe en maal alles glad
- Garneer het sap met een par vruchtjes
- Ik heb bewust meer frambozen gebruikt daar ik deze mooie kleur wilde bereiken. Wil je het sapje liever donkerder hebben gebruik dan meer blauwe bessen.
- Probeer ook eens andere besvruchten zoals bosbessen, zwarte bessen of cranberry's.
Bijsluiter
Dit sapje pas perfect bij mijn BB-methode, zit vol met goede voedingsstoffen zoals de mineralen mangaan en selenium, vitamine C en de fytonutriënt OPC.
Mangaan zorgt voor aanmaak van botten en kraakbeen. Een te kort geeft een ontstoken huid. Selenium gaat veroudering tegen. Een tekort heeft invloed op de elasticiteit van je huid. Vitamine C helpt tegen en het voorkomen van (huid)ontstekingen. OPC heeft een beschermende invloed op het collageen en elastine van de huid en vaatwanden.
OPC versterkt de werking van vitamine C, wat belangrijk is voor de aanmaak van collageen om de huid soepel te houden.
TIP!
Rode Biet.
Dit knolletje reiningt je lijf, voorziet je bloed van zuurstof en stimuleert je darmen. Kortom een topontslakker en uitdrijver.