TV

 
 
 
 
Puntje hartige kaastaart
 
Voor 8 á 10 personen
Nodig een ronde vorm van 22 cm, ingevet
 
Ingrediënten
 
Voor de bodem
  • 125 gram zonnebloempitten - roosteren en dan grof malen
  • 1 theelepel kummel (karwijzaad) of komijnzaad
  • 30 gram Parmezaanse kaas - geraspt
  • 30 gram kokosolie of roomboter - gesmolten
 
De vulling
  • 100 gram feta - verkruimelt
  • 200 gram roomkaas
  • 2 eieren
  • 2 takjes dille - klein gehakt
 
 
Bereiding
 
  1. Verwarm de oven voor op 165 graden ( grote oven 180 graden )
  2. Maak van de zonnebloempitmeel *, kummel, kaas en boter een beslag.
  3. Bekleed de bodem van de vorm ermee en zet deze 10 á 15 minuten in de oven
  4. Haal het uit de oven en zet het even apart
  5. Klop de roomkaas los met de eieren
  6. Voeg de kruiden en de feta toe en roer dit nog even door 
  7. Schenk dit nu op de reeds gebakken bodem
  8. Zet het geheel voor 25 á 30 minuten in de oven
  9. Zodra de bovenkant licht gaat kleuren en gestold is kun je het uit de oven halen
  10. Laat het geheel afkoelen en bewaar de taart, in een goed afgesloten box, in de koelkast. ( Je kunt de taart ook al in kleine puntjes snijden)
Variaties
  • Vervang de parmezaanse kaas door b.v. gruyere of emmentaler.
  • Voeg toe aan het beslag een schepje grove mosterd of een fijngesneden chili-pepertje
  • Laat de kummel weg uit de bodem, voeg toe aan de vulling muntblaadjes en maak een topping van courgettes, zie recept > Hartige cheesecake
 
 
 
 
 

 

 

TIP!

Dille werkt kalmerend en bevordert de spijsvertering.

Kummel reinigt de darmen en brengt harmonie in het spijsverteringsstelsel. Daarbij is kummel een perfecte combinatie met kaas.

Komijn heeft exact dezelfde werking als kummel.

 

Contact

www.devoedingsapotheek.nl 0651988266 of 0206401708