Sinaasappelgranite met steranijs

 
 
Voor 2 personen
 
Ingrediënten
 
  1. 2 Sinaasappelen ( voorkeur biologische ) - nodig circa 100 ml sap
  2. 50 ml water
  3. 20 gram kokosbloesemsuiker
  4. 2 theelepels honing
  5. 1 theelepel Cointreau (= 5 ml ) of Grand Marnier
  6. 1 á 2 steranijs - eventueel nog een paar ter decoratie
 
Bereiding
 
  • Boen de schil van de sinaasappelen goed schoon en schil de sinaasappelen met een dunschiller.
  • Breng de sinaasappelen schillen en de steranijs samen met het water en de suiker aan de kook.
  • Los al roerend de suiker op. 
  • Voeg dan de honing en de Cointreau toe en roer dit nog even door.
  • Laat het geheel afkoelen
  • Haal de inhoud nu door een zeef
  • Pers de sinaasappelen uit en zeef het sap boven het gezeefde suikerwater
  • Schenk het mengsel in een bakje en zet het afgedekt 2 uur in de vriezer
  • Haal het hierna uit de vriezer en maak het mengsel los met een vork
  • Zet het weer terug in de vriezer en opnieuw 2 uur in de vriezer
  • Haal het hierna nog één keer eruit en maak het mengsel opnieuw los met een vork
  • Plaats het weer terug in de vriezer
  • Na twee uur, als het fijn en korrelig is, kunt u het gaan serveren.
 

Pas nodig voor de volgende dag, haal de granité een paar minuten van te voren eruit, maak het mengsel los en serveer.

 
Variatie
 
Grapefruitsap ipv sinaasappelsap, vervang dan de Cointreau door een paar blaadjes munt
 
Tip!
 
Zalig om dit te samen met een blokje pure chocolade op te peuzelen. Een perfecte combinatie!
 
 

 

Bijsluiter

Deze granité pas perfect bij mijn BB-methode, zit vol met goede voedingsstoffen zoals; fytonutriënten o.a. hesperidine en limoneen, vitamine C. 

Hesperidine zorgt voor versteviging van de bloedvaten en werkt ontstekingsremmend. Limoneen versterkt het  immuunsysteem. Vitamine C helpt tegen en het voorkomen van (huid)ontstekingen. 

 

BIJSLUITER STERANIJS

Steranijs verhoogt de concentratie, is hartversterkend en bevordert de vochtafscheiding van klierachtige organen. 

Het is een middel tegen vastzittend slijm en vergemakkelijkt een vastzittende hoest. Het werkt opwekkend, kalmerend en krampopheffend.

De zaden reinigen de darmen en zijn rijk aan olie en eiwitten. Het heft de geur van knoflook op.

Contact

www.devoedingsapotheek.nl 0651988266 of 0206401708