We horen en lezen het steeds meer...we worden ouder. Was het vroeger nog een uitzondering om ouder dan 100 jaar te worden dan halen veel mensen deze leeftijd nu met gemak.

Persoonlijk denk ik altijd nog bij het ouder worden aan gebreken en ben ik angstig dat ik mijn zelfstandigheid moet inleveren. En dan denk ik; 'Tja, wat heb ik nu aan ouder worden als ik de dingen niet meer kan doen die voor mij het leven juist zo leuk maakt'.

Ik weet dat ik een houdbaarheidsdatum heb, echter die is zover ik weet, onbekend. Ik wil best oud worden, maar wel het liefst vitaal en in goede gezondheid. Mijn vraag is dan ook; Hoe? Hoe zorg ik ervoor dat ik, als mijn houdbaarheidsdatum naderbij komt, nog steeds vitaal en in goede gezondheid ben. Kan ik hier mijn invloed op uit oefenen.

Ik denk het wel. Echter ik zelf moet hieraan gaan werken. Het roer moet om. Ik moet mijn levensstijl gaan aan passen. Niet morgen of overmorgen maar nú.

Garantie krijg ik niet maar ik weet dat ik er een steentje aan kan bijdragen. Ik kan op zijn minst proberen op een leuke gezonde manier oud te worden.

En jij dus ook.

Jouw doel

Proberen te luisteren naar je lichaam. Vaak doe je dit te weinig. Op zich is dit logisch, omdat je je vaak niet bewust bent van je eigen lichaam. Overal waar je gaat of staat neem je je lichaam mee. Met andere woorden; Je kunt het niet vergeten.

Als je lichaam seintjes afgeeft en je negeert dit dan zegt plotsklaps je lichaam; He, ik ben aan het lijden. Oeps! Je grijpt nu naar een geneesmiddel tegen b.v. Brandend maagzuur of Slapeloosheid. Streef je er nu na om je voeding meer te laten dienen als geneesmiddel, kan ik je hiermee een klein beetje helpen. Het enige wat je daarvoor moet doen is af en toe mijn site's bezoeken.

Laatste nieuwsberichten

Nieuwe Coca-Cola wordt groen

12-06-2014 16:39

Gisteren las ik in de krant dat Coca-Cola in september het drankje 'life' lanceert. De nieuwe Cola bevat natuurlijke zoetstoffen en 1/3 van de hoeveelheid suiker en calorieën van de reguliere Cola. Het 'groene drankje' moet volgens de producent...

Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid; ADH

05-06-2014 10:29

Vandaag las ik een stukje, over natrium, uit het blad Gezond Eten. Natrium is één van de hoofdbestanddelen van keukenzout. Zout geeft smaak en structuur aan ons eten en wordt mede daardoor in overvloed gebruikt. We krijgen er al gauw te veel van binnen; we zijn er dol op. Het stukje ging over...

<< < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>

Trefwoorden

Jouw doel

Laatste nieuwsberichten

Nieuwe Coca-Cola wordt groen

Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid; ADH

Suikerslaven

Contact